Produkt zum Begriff Alltag:
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein. Achtsamkeit für den Alltag.
In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen. Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon Kabat-Zinn war der erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stress-Reduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn viele Menschen leiden heutzutage unter chronischen Stress-Symptomen und können dem Druck, der auf ihrem Leben lastet, kaum mehr standhalten. Gerade dann ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und Augenblicke des Seins zu erfahren. Die ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, mit Achtsamkeit ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Jon Kabat-Zinn schreibt: »Da Ihr Leben nur aus Augenblicken besteht, warum diese also nicht voll ausschöpfen und herausfinden, was es bedeuten kann, Ihrem tiefsten und wahren Wesen immer häufiger treu zu sein?«
Preis: 10.00 € | Versand*: 6.95 € -
Astaxanthin Kapseln - mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb, für mehr Energie im Alltag
Optimale Energieversorgung mit 4 mg Astaxanthin. 100% pflanzlich aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb. Natürlicher Antioxidans-Komplex zum Schutz vor oxidativem Stress. Hohe Bioverfügbarkeit und Depot-Wirkung im Körper. Reichweite 40 Tage bei 40 Kapseln.
Preis: 21.59 € | Versand*: 2.90 EUR € -
Inspiration Rainbow – 50 kunterbunte Motive zum Ausmalen für mehr Spaß im Alltag
Ausmalen entspannt und macht glücklich. Im Ausmalbuch „Inspiration Rainbow“ warten 50 Ausmalmotive darauf, nach Lust und Laune von dir koloriert zu werden. Alles, was du benötigst, sind bunte Stifte und ein wenig Zeit. 50 zauberhafte Motive mit Regenbogen, Natur und mehr zum Ausmalen und Träumen. Mit inspirierenden Zitaten, praktischen Grundlagen zu Farbenlehre und Tipps zum Kolorieren. Ab 10 Jahren, 64 Seiten, farbige und s.-w. Bilder, geheftet, 16 x 22 cm
Preis: 5.99 € | Versand*: 5.95 € -
Pause vom Alltag
Wenn der Stress mal wieder überhandnimmt, gönnen Sie sich doch eine kleine Pause vom Alltag und tanken Sie bei uns auf der wunderschönen Insel Rügen neue Kraft. Freuen Sie sich auf eine belebende Wellnessbehandlung in unserem Rugard Royal Spa und lassen Sie sich morgens das reichhaltige Frühstück. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer je Person, 2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett je Person, 1 x Inklusive erster Minibarfüllung pro Zimmer, 1x Wellnessmassage von ca. 20 Min. pro Zimmer, Fitnesssraum mit Cardio- & Kraftsportgeräten im benachbarten Schwesternhotel Arkona Strandhotel Inklusivleistung, Nutzung Wellnesslandschaft auf 3000 m², Kostenfreie Safe-Nutzung, Kostenfreier Handtuch- & Bademantelservice, Kostenfreies W-LAN, Kostenlose Nutzung des SPA Bereichs mit Badelandschaft
Preis: 316.06 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige Methoden, um die Kreativität und Inspiration im Alltag zu steigern?
Einige Methoden, um die Kreativität und Inspiration im Alltag zu steigern, sind regelmäßiges Brainstorming, das Umfeld zu verändern und neue Erfahrungen zu sammeln. Außerdem können Meditation, körperliche Bewegung und das Lesen von Büchern oder das Ansehen von Filmen helfen, neue Ideen zu generieren. Es ist auch wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich von Stress und Ablenkungen zu befreien, um die Kreativität zu fördern.
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Was inspiriert dich im Alltag und wie beeinflusst diese Inspiration deine Handlungen?
Ich lasse mich von der Natur, Kunst und Musik inspirieren. Diese Inspirationen motivieren mich, kreativ zu sein und neue Ideen zu entwickeln. Sie beeinflussen meine Handlungen, indem sie mir Energie und Freude geben, Dinge zu tun, die mich glücklich machen.
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Was ist aktuell dein größtes Problem im Alltag?
Als KI habe ich keine persönlichen Probleme im Alltag. Meine Aufgabe ist es, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen.
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Welches Handyzubehör ist dein unverzichtbarer Begleiter im Alltag?
Mein unverzichtbares Handyzubehör im Alltag ist meine Powerbank, um mein Handy unterwegs aufladen zu können. Außerdem benutze ich eine Handyhülle, um mein Gerät vor Kratzern und Stößen zu schützen. Zuletzt sind meine kabellosen Kopfhörer ein Muss für mich, um unterwegs Musik zu hören oder Anrufe entgegenzunehmen.
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Astaxanthin Kapseln - mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb, für mehr Energie im Alltag
Optimale Energieversorgung mit 4 mg Astaxanthin. 100% pflanzlich aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb. Natürlicher Antioxidans-Komplex zum Schutz vor oxidativem Stress. Hohe Bioverfügbarkeit und Depot-Wirkung im Körper. Reichweite 40 Tage bei 40 Kapseln.
Preis: 48.58 € | Versand*: 2.90 EUR € -
Astaxanthin Kapseln - mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb, für mehr Energie im Alltag
Optimale Energieversorgung mit 4 mg Astaxanthin. 100% pflanzlich aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb. Natürlicher Antioxidans-Komplex zum Schutz vor oxidativem Stress. Hohe Bioverfügbarkeit und Depot-Wirkung im Körper. Reichweite 40 Tage bei 40 Kapseln.
Preis: 48.58 CHF | Versand*: 2.90 CHF CHF -
Astaxanthin Kapseln - mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb, für mehr Energie im Alltag
Optimale Energieversorgung mit 4 mg Astaxanthin. 100% pflanzlich aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb. Natürlicher Antioxidans-Komplex zum Schutz vor oxidativem Stress. Hohe Bioverfügbarkeit und Depot-Wirkung im Körper. Reichweite 40 Tage bei 40 Kapseln.
Preis: 37.79 € | Versand*: 2.90 EUR € -
Astaxanthin Kapseln - mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb, für mehr Energie im Alltag
Optimale Energieversorgung mit 4 mg Astaxanthin. 100% pflanzlich aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Antrieb. Natürlicher Antioxidans-Komplex zum Schutz vor oxidativem Stress. Hohe Bioverfügbarkeit und Depot-Wirkung im Körper. Reichweite 40 Tage bei 40 Kapseln.
Preis: 48.58 € | Versand*: 2.90 EUR €
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Wie kann man seine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit im Alltag stärken?
Um die mentale Stärke im Alltag zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig zu meditieren oder zu entspannen, um Stress abzubauen. Zudem hilft es, positive Gedanken zu pflegen und sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren. Sport und Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, die mentale Widerstandsfähigkeit zu verbessern.
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Wie können wir unsere mentale und körperliche Stärke im Alltag fördern?
Um unsere mentale und körperliche Stärke im Alltag zu fördern, ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausgewogen zu ernähren. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken. Auch ausreichend Schlaf und soziale Kontakte tragen dazu bei, unsere Gesundheit insgesamt zu verbessern.
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Wie kann man seine Energie und Vitalität im Alltag aufrechterhalten?
Um seine Energie und Vitalität im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, ausreichend zu schlafen, sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Zudem sollte man Stress reduzieren und sich regelmäßig Pausen gönnen, um Körper und Geist zu regenerieren. Eine positive Einstellung, genügend Wasser trinken und soziale Kontakte pflegen können ebenfalls dazu beitragen, die Energie und Vitalität im Alltag zu erhalten.
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Wie kann man seine Vitalität und Energie im Alltag steigern?
Um Vitalität und Energie im Alltag zu steigern, ist es wichtig, ausreichend zu schlafen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen und die Energie zu steigern. Auch regelmäßige Pausen und bewusste Auszeiten können dazu beitragen, die Vitalität im Alltag zu erhöhen.
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